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El médico William Li y un truco sencillo para vivir más: "Cocina el arroz, mételo en la heladera y cómelo al día siguiente"
El enfriamiento del cereal cocido genera almidón resistente que nutre la microbiota.Cuatro bacterias específicas vinculadas a la longevidad se potencian con este hábito y favorecen a la longevidad....
El enfriamiento del cereal cocido genera almidón resistente que nutre la microbiota.Cuatro bacterias específicas vinculadas a la longevidad se potencian con este hábito y favorecen a la longevidad.
