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El mejor entrenamiento de abdominales para fortalecer todo el cuerpo, según este famoso entrenador de EEUU
Un entrenamiento de core no solo sirve para marcar abdominales: también mejora la postura, potencia la fuerza y previene lesiones.Un reconocido entrenador estadounidense explica cómo lograr resultad...
Un entrenamiento de core no solo sirve para marcar abdominales: también mejora la postura, potencia la fuerza y previene lesiones.Un reconocido entrenador estadounidense explica cómo lograr resultados reales con una rutina integral.
