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La pregunta que define cuál es el mejor ejercicio para tu corazón después de los 60 (y la respuesta sorprende)
No se trata de caminar más ni de pedalear sin parar.La clave está en la intensidad y en sostener el esfuerzo el tiempo suficiente para que el corazón trabaje....
No se trata de caminar más ni de pedalear sin parar.La clave está en la intensidad y en sostener el esfuerzo el tiempo suficiente para que el corazón trabaje.
