Marcos Sacristán, fisioterapeuta: "Esta es la rutina que le recomiendo a mis padres para no perder fuerza en las piernas"

Una secuencia de ejercicios que puede realizarse en casa, con una silla y un libro como únicos elementos, busca mantener la fuerza, el equilibrio y la autonomía a medida que pasan los años....

Una secuencia de ejercicios que puede realizarse en casa, con una silla y un libro como únicos elementos, busca mantener la fuerza, el equilibrio y la autonomía a medida que pasan los años.