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Peter Attia, médico canadiense, 53 años, sobre la pérdida de músculo después de los 50: “La clave es evitar la inactividad, evitar el tiempo sin entrenamiento”
El médico explica que los parones prolongados pueden acelerar la pérdida de músculo y aconseja adaptar el entrenamiento para conservar la fuerza con los años....
El médico explica que los parones prolongados pueden acelerar la pérdida de músculo y aconseja adaptar el entrenamiento para conservar la fuerza con los años.
