Por qué tomar café antes de la siesta puede ser el secreto para despertarte con más energía

Investigaciones recientes analizan cómo combinar la siesta y cafeína puede potenciar el rendimiento.En qué consisten los mecanismos biológicos detrás de esta práctica y sus posibles beneficios d...

Investigaciones recientes analizan cómo combinar la siesta y cafeína puede potenciar el rendimiento.En qué consisten los mecanismos biológicos detrás de esta práctica y sus posibles beneficios diarios.